Le club Taïchi et Art du Tao - Découvrez le Taïchi et le Qi Gong : un chemin vers le bien-être

Découvrez le Taïchi et le Qi Gong : un chemin vers le bien-être

Envie de prendre soin de vous tout en douceur ? 

Le club de Taïchi et de Qi Gong Taïchi et Art du Tao vous ouvre ses portes pour une pratique accessible à tous, sans limite d’âge ou de condition physique.

Ces disciplines chinoises sont reconnues comme de véritables sports-santé. Elles associent des mouvements lents, des étirements, des postures d’équilibre et des gestes de renforcement tout en favorisant la respiration et la concentration. Pas besoin d’être souple ou sportif : ici, chacun progresse à son rythme.

Au fil des séances, vous apprendrez à mieux comprendre les mécanismes de votre corps et les liens subtils entre le corps, le souffle et l’esprit. C’est une approche simple mais profonde, qui aide à relâcher les tensions, à améliorer l’équilibre, à renforcer les muscles en douceur et à développer une meilleure conscience de soi.

Que vous recherchiez un moment de calme, une activité physique douce ou un moyen d’améliorer votre santé globale, le Taïchi et le Qi Gong vous offrent un espace de recentrage et d’harmonie.

Vous hésitez ? alors venez essayer, une séance découverte est proposée aux nouveaux venus.